-En centros de labor deben seguirse recomendaciones, establecer dinámicas de relajación e informarse responsablemente
Frente a riesgos de estrés por miedo a contagios de COVID-19, es necesario reforzar el uso de cubrebocas, gel y la sana distancia, pero sobre todo crear ambientes favorables (con actividades de distracción, respiración o relajamiento muscular) para eliminar ansiedad en los centros de trabajo con actividad esencial, convocó el director general de Inspección al Trabajo, Ricardo Federico Malcos.
Durante la transmisión del programa La Salud en el Trabajo de esta dependencia, que se transmite por Facebook, el funcionario agregó que es necesario que en estos sitios se organicen acciones de distracción, evitar rumores, informarse responsablemente, darle la justa dimensión a situaciones de presunto contagio o limitar tiempo al conversar sobre el tema para generar circunstancias positivas y así eliminar angustia o fatiga.
Al respecto, el psicólogo adscrito a la Unidad de Cuidados Paliativos del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado de Puebla, (ISSSTEP), Luis Antonio López Castañeda refirió que deben observarse las medidas sanitarias, pero sin llegar al extremo de caer en el estrés o el pánico mediante dinámicas que relajen el ritmo laboral.
Federico Malcos destacó la importancia de contar con recursos de prevención y de seguridad, ejercitarse antes de ir al centro de trabajo porque disminuye ansiedad, evitar bebidas alcohólicas y energéticas, organizar pautas de movimientos de relajación, como respiraciones, un poco de música con un volumen adecuado, entre otros factores que contribuyan a crear ambientes favorables, al mismo tiempo de evitar conductas de presunciones de contagios.
En caso de ser necesario, la Secretaría de Trabajo puede atender quejas de estrés laboral por temor a contraer COVID-19 por falta de medidas preventivas, mediante WhatsApp en el número 22 15 57 32 61 o directamente a la dependencia en el 222 246 44 57 o bien hacer contacto a st.contacto@puebla.gob mx
